Гиподинамии не существует (малоподвижный образ жизни)

Гиподинамии не существует (малоподвижный образ жизни) -- Львиная часть статьи с практикой в Телеграмм канале по ссылке внизу 👇 доступна для перехода сутки -- В заголовке моё последнее открытие в области тела. Хоть сюда очень удобно приплести (но не буду) то, что специалисты, медики, спортивные клубы и целые индустрии спекулируют на этом, продавая физнагрузку, которую можно получить и даром без поездки в зал, двойного переодевания и дополнительного душа, что кстати тратит кучу ресурсов воды, бензина и еще бог знает чего даже мусолить не охота. Но они делают это не специально а наживы ради, просто потому что кто-то об этом раньше сказал и продолжают говорить. Если хочешь быть здоров - плати деньги за то что мы предоставим возможность каким-то особым образом двигать твое тело. Движение-жизнь гласит надпись на стене популярной клиники кинезитерапии. Вот только кто вам сказал, что правильное движение вы узнаете исключительно в этих стенах. Напоминает положим церковь, не правда ли.. я пока назвал это «прогрессивное использование тела». Такое название вот откуда: за последние годы, десятилетия или век всё окружающее человеческое тело глобально изменилось. Жилища пороги лестницы лифты эскалаторы, одежда обувь аксессуары ежедневного использования, мебель сидения кровати , транспорт авто мото самокаты моноколеса, тротуары покрытия материалы, интернет офисы игры виртуальная и дополненная реальность. Среда эволюционировала гораздо заметнее, чем наши тела. Простота идеи «прогрессивного использования тела» или MindChat.Body гениальна и лежит на поверхности - всё будет продолжать развиваться и наше тело требует, чтобы им тоже начали пользоваться по-новому, иначе чем вчера, иначе чем всегда. И важный момент: чтобы начать использовать тело по-современному вам не нужна клиника кинезитерапии или фитнес-клуб. Ведь там про ваше тело не знают ничего, пока вы туда не зашли. И даже когда зайдете, то вряд-ли бросятся изучать вашу индивидуальную антропометрию (строение), а просто будут выдавать лавину стандартизированных движений, двигательных стериотипов придуманных кем-то для кого-то годы назад. Я не придумал очередной подход к занятиям типа кроссфит или новые упражнения в гамаках, нет ни одного готового шаблона, системы движений или заготовок, но есть понятный алгоритм общения со своим телом, который позволяет создавать новые супер эффективные способы использовать тело в обычной жизни. Так, как вы раньше и не подозревали, не смотря на всю их легкость и простоту. Почему я не делал так раньше!!! Примерно так можно восклицать ежедневно. Это не техника, не гимнастика, не закаливание, не самомассаж, не очередной метод Md.Рожкова (сделай вывеску и открой новую клинику-копирку); это новая жизненная философия глубоких взаимоотношений с собственным организмом. Открывающая ранее недоступные знания о строении, потребностях и возможностях собственного тела, к которому слепы в том числе и заядлые любители и профессиональные адепты спорта и ЗОЖ... Продолжение и ещё: Частный канал в ТГ: https://t.me/+Jo3vHhKXp9NiMjJi